Die Erfahrungen in der Ernährungsberatung zeigen, dass Diäten nur vorübergehend wirksam sind. Zuerst kommt der schnelle Erfolg. Danach die Ernüchterung. Vielfach endet die Diät im Nachhinein mit einer Gewichtszunahme. Das gleiche gilt für FDH. Dem Teufelskreis „dick/dünn“ ein Ende setzen, gelingt nur durch eine speziell auf den Körper abgestimmte Ernährungsumstellung. Wenn der Körper die Nahrungsmittel bekommt, die seinen Verbrennungsapparat in Gang setzen, dann muss nicht gehungert werden.
Die Methode
Nachhaltig das Gewicht zu reduzieren und dann auch zu behalten, kann nicht mit „Nicht-Essen“ erreicht werden. Je weniger wir essen, desto schwieriger ist es, überflüssiges Fett loszuwerden. Es geht darum, dass Sie weder Kalorien zählen noch Hunger leiden. Mit einem auf Sie abgestimmten Ernährungsplan bringen wir Ihren Brennstoffapparat in Schwung. Der Organismus kann die Nahrung besser verbrennen, wobei Energie freigesetzt und der Blutzuckerspiegel stabilisiert wird.
- Warum ist es möglich, dass Sie trotz des Verzichts auf fetthaltige Nahrungsmittel zunehmen können?
- Sollte Ihre Ernährung hauptsächlich aus Kohlenhydraten bestehen, oder brauchen Sie mehr Eiweiß oder Fett?
- Welche Nahrungsmittel sind für ihr individuelles Ernährungsprofil geeignet?
- Wie sollten Sie Ihre Nahrung zusammenstellen?
- Mit unserer persönlichen Beratung und Begleitung erreichen Sie ihr ein besseres Körpergefühl sowie Ihr individuelles Ziel und können es auch behalten.
Einzelberatung Ablauf
Nicht Sie passen sich dem Programm an, das Programm passt sich an sie an.
Während des Programms werden Sie in Einzelsitzungen individuell betreut.
Das Erstgespräch ist unverbindlich und kostenlos, dient in erster Linie für Sie zur Information über den genauen Ablauf des Programms!
Termine nach vorheriger telefonischer oder schriftlicher Vereinbarung!
Firmen/Gruppenberatung
Auf Anfrage